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更年期を元気に過ごすコツ

Description

更年期とは女性ホルモンが大きく変化する４５歳から５５歳までのこと。

この期間に体も心も大きな変化をしています。
毎月の身体のリズムと上手に付き合うためにも
身体の変化に向き合ってみませんか？

不調を感じる前から備えることで
いざというときに元気で過ごせるようになります。

女性の身体と向き合い続けてきた健康美研究会のメンバーが
誰でもどこでも続けられるメソッドを紹介します。

オンライン、zoom開催なので、お子様、ご主人も一緒にご参加ください。
家族で一緒に実践すれば、心も体もハッピーに！

＊開催日時＊
2020年10月18日(日）10：00～11：00

＊参加方法＊
zoomでの開催となります。

＊対象＊
興味がある女性

＊参加費＊
1,500円